S'arrêter et prendre soin de soi ...
Je suis psychologue clinicienne, formée aux Thérapies émotionnelles, Comportementales et Cognitives (TECC) depuis plus de 15 ans.
J’ai travaillé au sein de différents établissements de soins en santé mentale (centre médico-psychologique, clinique psychiatrique, hôpital de jour, centre de post cure psychiatrique) et en centre d’addictologie. Ces expériences ont été enrichissantes et m’ont amenée à prendre en charge des personnes présentant des problématiques variées.
D’autre part, l’addiction est une pathologie qui m’a interpellée dès le début de mes études de psychologue. J’y ai consacré mon travail de recherche et me suis orientée dans la prise en charge des personnes souffrant d’alcoolodépendance pendant 6 années.
Je suis également formée à la méditation de pleine conscience : programme MBSR (Mindfulness-Based-Stress-Reduction ou Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience). De nombreuses études attestent des bénéfices des approches basées sur la Pleine Conscience sur la santé, tant pour les affections somatiques que psychiques. Leur efficacité a été établie dans la réduction des symptômes de nombreux troubles, comme le stress (dont stress post-traumatique), les douleurs chroniques, l’anxiété, la dépression, l’insomnie, les troubles alimentaires ou les addictions, ainsi qu’en prévention du burn-out.
A présent, j’exerce en cabinet libéral à Roncq et serai heureuse de vous accompagner ponctuellement ou plus longuement.
